Постящимся людям и вегетарианцам необходимо употреблять достаточное количество белка, без которого невозможно нормальное функционирование нашего организма. Какие особенности растительного белка следует учитывать и какие продукты включать в свой рацион - расскажет вам врач-диетолог, к.м.н. Ирина Потянова. Тремя постными рецептами поделится наш фуд-блогер и фуд-фотограф Катерина Каплар. 

Тема диетической выпечки сегодня пользуется большой популярностью. Но найти хороший проверенный рецепт не всегда оказывается простой задачей. А создать его самому без наличия соответствующего опыта – порой невыполнимой.  Сегодня мы представляем в нашем блоге Екатерину @kiwihealthy – популярного блогера в области полезного питания. В нашем интервью Катя рассказала о себе, о своем отношении к ЗОЖ и диетам и поделилась рецептами трех шоколадных десертов. 

14 февраля – особенный день, ведь для многих он является поводом наконец набраться смелости и признаться в чувствах, которые давно заставляют сердце биться чаще. Или же в очередной раз продемонстрировать своей половинке глубину своей любви.